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首先，以杏仁为例。一小把杏仁约含160至170卡路里，但不同的人从中吸收的热量可能不同。关键在于咀嚼的充分程度以及加工方式。贝瑞教授解释道，充分咀嚼可能吸收全部热量；若咀嚼不充分，则无法完全吸收。此外，从磨碎的杏仁中吸收的热量通常多于整颗杏仁。
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其次，注意骨传导听觉误区：不损害耳道不等于完全无害。
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此外，根据法律规定，徐某某被处以行政拘留；程某某因属重复涉毒，除行政拘留外还需接受为期三年的社区戒毒措施。
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